Hoe

Hoe maak je een kokos-smoothie?

Hoe maak je een kokos-smoothie?

Snijd met een slagersmes voorzichtig een opening in de bovenkant van de jonge kokosnoot. Ik maak meestal 4 sneden in de bovenkant, in wezen een vierkant doorsnijden.

Verwijder de bovenkant!

Filter het kokoswater.

Snijd de kokosnoot voorzichtig doormidden.

Scheid met een lepel het jonge kokosvlees van de binnenkant van de kokosnoot.

Verwijder eventuele bruine vezelige stukjes van het jonge kokosvlees.

Doe het jonge kokosvlees in een blender.

Giet het gefilterde kokoswater erbij. Voeg 5-6 ijsblokjes toe. Optioneel, als je bevroren ananas hebt, kun je een kop of twee toevoegen.

Voeg een banaan toe.

Voeg 2 eetlepels honing toe.

Mix ongeveer 30 seconden.

Dienen! Munt is optioneel.


Bekijk de video: How to remove COCONUT Flesh From Shell, 2 different ways (Januari- 2022).